富士ヒルクライム 行ってきま~す!
明日は富士ヒルクライム。
土曜の朝10時時点では、外は結構な雨が降ってます。
が、天気予報を見ると明日の午前中はなんとか雨も上がりそう。
この予報、是非当たって欲しいものです。
本当は、今日の朝出発して昼前には現地入りしようと思っていたのですが、さすがにこの雨では早めに行っても仕方ないので昼過ぎの出発に変更。
さて、ところで自分の目標は90分。
先日試走した感覚では、頑張って上手く行けば行けるかどうか・・・ という感じ。
それにはペース配分が大切! ということで、Funride3月号に乗っていたペース配分例をそのままパクってタイム表を作りました。
単純に目標タイムを距離で等分するのではなく、序盤の少しキツイのぼりを抑え気味に行くのが良いとのこと。出だしは1km4分以上のペース、終盤は3分を切るペースとメリハリのある配分になってます。
これを目安に頑張ってみようかと思いますが、逆にこのペースが維持できないと早々に心が折れてしまいそうで、逆効果になるというリスクもありそうな気がします。
実は、個人でタイムを競うイベントに出るのはこれが初めて。まずは無事完走、そして目標タイム達成できたらハッピーというところ。
なんか、楽しみになってきました。
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